روانشناسی علم نوظهوری است، اما کمک بزرگی به انسان میکند تا خودش و دیگران را بشناسد.
افراد موفق، از علم روانشناسی به صورت حرفه ای استفاده میکنند تا بتوانند خودشان را بهتر بشناسند، نقاط قوت و ضعف شان را شناسایی کنند و در شرایط مختلف بهترین تصمیم ها را بگیرند.

آرشیو مطالب منتشر شده در زمینه روانشناسی کاربردی به زبان ساده برای استفاده در زندگی روزمره را میتوانید از اینجا دنبال کنید.

این آرشیو هر هفته بروز میشود؛ برای اطلاع از آخرین مطالب منتشر شده میتوانید به همین صفحه مراجعه کنید و یا از طریق صندوق پستی تان از آخرین بروزرسانی ها مطلع شوید.

روانشناسی

چرا تصویرذهنی شما اهمیت فراوانی دارد و نباید اجازه بدهید مخدوش شود؟

دبی فورد، روانشناس بزرگ و نویسنده کتاب «نیمه تاریک وجود» که روشنگری‌هایی در خصوص سایه‌های وجودی کرده جمله کوتاه و بسیار اثربخش معروفی دارد که میگوید : بگذار نور وجودت بدرخشد. اینکه چرا این جمله چهار کلمه‌ای تا این ارزشمند است، با خواندن…

یک روز از زندگی مارک زاکربرگ، ثروتمندترین جوان دنیا – چطور میگذرد؟

مارک زاکربرگ مدیر بزرگترین شبکه اجتماعی دنیا یعنی فیس بوک است. او در بالای هرم موفقیت شغلی قرار دارد؛ سومین فرد ثروتمند جهان در زمینه تکنولوژی و یکی از جوان ترین بیلیونرهای دنیا است. همسرش دکتر پرسیلا چان است و دو دختر دارد. با اینکه موفقیت…

قانون 5 ثانیه – کوتاه‌ترین دستورالعملی که زندگی‌تان را متحول می‌کند

حدودا همه ما در زندگی این دروغ را باور کرده ایم که برای ایجاد تغییر، باید احساس آمادگی کنیم؛ ما این دروغ را باور کرده ایم که بالاخره در مرحله ای از زندگی اعتماد به نفس کافی بدست می آوریم و شجاعت بخرج می دهیم. خیلی از مردم ایده های فوق…

رابطه سپاسگزاری و خلق ثروت، مستقیم یا معکوس؟ – قسمت هفتم (پایان)

شتاب، خاصیت انسان‌های قرن بیست‌و‌یک است! عاشق کارها و چیزهایی هستیم که سریع انجام می‌شوند و ما را منتظر نمی‌گذارند. درواقع اصولا الآن با صبر کردن حال نمی‌کنیم! تا اینجا ما یاد گرفتیم چگونه برای تمام داشته‌هایمان از خداوند سپاسگزاری کنیم، از…

چرا برای پیشرفت‌های بزرگ در زندگی باید فلسفه درد و رنج را درک کنید؟ – قسمت دوم

در قمست قبلی این نوشتار به این نتیجه رسیدم که درد و رنج و توانایی تحمل آن نسبت مستقیمی با پیشرفت‌مان دارد و در واقع بدون درد نباید انتظار هیچ رشدی را داشت. اما اینجا، به یک تضاد دیگر می‌رسیم : اگر ما این‌همه به خود فشار و رنج وارد کردیم،…

چرا برای پیشرفت‌های بزرگ در زندگی باید فلسفه درد و رنج را درک کنید؟ – قسمت اول

آدم‌ها دوست دارند پیشرفت کنند، جلو بروند و پتانسیل‌های بالقوه‌شان را، بالفعل سازند؛ یعنی یک‌جورهایی به هر آنچه می‌توانند، تبدیل بشوند. این، چیز عجیبی نیست و یک نیاز همگانی است. طبق جدول نیازهای مازلو، ما سلسله نیازهای زیر را به ترتیب اولویت…

رابطه‌ی سپاسگزاری و خلق ثروت، مستقیم یا معکوس؟ – قسمت پنجم

در کنار تمام اتفاق‌های زیبای زندگی، گاهی اتفاق‌های بد هم رخ می‌دهند. این اتفاق‌ها به دو روش در زندگی ما اثر می‌گذارند: ردپایشان باقی می‌ماند. خودشان باقی می‌مانند! بهترین و ساده‌ترین روش برای خلاص شدن از دست این دو، بمباران کردن آنها با…

چطور از وضعیت آلفای ذهنی برای تحقق اهداف و رویاهایتان استفاده کنید؟

اگر به دقت زندگی انسان های موفق را مطالعه کرده باشید و یا قبلا مقاله «چرا شانس در موفقیت هیچ نقشی ندارد؟» را خوانده باشید، متوجه می شویم که موفق شدن ربطی به شانس و اقبال ندارد؛ هیچ کدام از ما آنقدر بدشانس و بدبخت نیستیم که نتوانیم به…

7 تکنیک جالب برای اینکه در 5 دقیقه با تمام وجود حال خوب داشته باشید

انسان نمیتواند همیشه حال خوبی داشته باشد... شعارهای کتاب‌ها و سمینارهای انگیزشی را فراموش کنید. یک انسان سالم، خسته میشود، کلافه میشود، نگران میشود، می‌ترسد، احساس بد میکند و حالش هم بعضی وقت‌ها بد میشود - غیرممکن است همیشه حال خوبی داشته…

رابطه‌ی‌ سپاسگزاری و خلق ثروت، مستقیم یا معکوس؟ قسمت چهارم

در  مسیر زندگی، همین‌طور که به جلو پیش می‌رویم، کارهای زیادی را انجام می‌دهیم. از زمانی که در کودکی تصمیم می‌گیریم دیگر از چهار دست‌وپا حرکت کردن دست‌برداریم و روی دو پا ایستادن را تجربه کنیم! تا زمانی که دوست داریم دست پدر یا مادرمان را…

رابطه‌ی سپاسگزاری و خلق ثروت، مستقیم یا معکوس – قسمت سوم

در قسمت قبل، نگاهی موشکافانه به پدیده شگفت‌انگیز سپاسگزاری انداختیم و ردپاهای تاریخی وجود آن را اثبات کردیم. در‌یافتیم که این حقیقت، زمانی که ما وجود نداشتیم، بوده است، زمانی که هستیم، وجود دارد و زمانی که دیگر نخواهیم بود هم وجود خواهد…

رابطه‌ی سپاسگزاری و خلق ثروت، مستقیم یا معکوس؟ – قسمت دوم

در قسمت اول این سری مقاله، گفتیم که رابطه سپاسگزاری و ثروت، رابطه‌ای مستقیم است و دلایل خود را هم برای این ادعا، بیان کردیم؛ حالا بیایید نگاهی موشکافانه‌تر به این موضوع بیندازیم... » جست‌وجوی ارتباط سپاسگزاری و خلق ثروت در تاریخ در لوح زمرد…

آنتونی رابینز : تا وقتی که وارد «چرخه موفقیت» نشوید، خبری از پیشرفت در زندگی نیست !

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا تعداد کمی از مردم به موفقیت های بزرگی می رسند؟ چه چیزی باعث می شود که فرد ثروتمند، پولدار تر شود و فرد فقیر، فقیرتر ؟ جواب یک کلمه است : اطمینان ! البته بیشتر مردم از کلمه باور داشتن استفاده می…

دانشگاه هاروارد چطور به شما آموزش میدهد در زندگی شاد باشید؟

انسان، محکوم به خوشبختی است... یکی از ساده‌ترین و بهترین‌ راه‌هایی که میتوانید تشخیص دهید آیا در مسیر درستی قرار دارید یا خیر، این است که ببینید آیا احساس خوشبختی میکنید؟ اگر نه، بهتر است این مقاله را خیلی خوب بخوانید چون شما باید در زندگی…

«سازش» را کنار بگذارید – این «سازگاری» است که زندگی شما را متحول میکند

زندگی ما انسان ها از زمان های بسیار قدیم یعنی دوران پیش از تاریخ، پر از چالش و سختی های مختلف بوده است؛ قبل از دورانی که هنوز آتش کشف نشده بود انسان ها برای امرار معاش و داشتن سر پناه فقط برای اینکه زنده بمانند، مجبور بودند با سخت ترین…