مضطرب ها چطور کاریزماتیک می شوند؟ (چطور به روش عملی اضطراب را تبدیل کاریزمایتان کنید)

1

مضطرب ها چطور کاریزماتیک می شوند؟
چطور به روش عملی اضطراب را تبدیل کاریزمایتان کنید

 

  • آیا همیشه ایستادن در صف های کوتاه در سوپر مارکت و نانوایی و رستوران مایه عذابتان است؟
  • آیا وقتی در موقعیت هیجان انگیزی هستید هر آن منتظرید اتفاق بدی بیافتد وموقعیت از دستتان برود؟

حتی اگر جوابتان یک “نـه” بدون مکث نیست هم توصیه می کنیم مجددا به موقعیت هایی شبیه به مثال های بالا رجوع کنید. اضطراب ممکن است از راه های مختلفی سوار اتومبیل موفقیتتان شود و باور کنید وقتی سوار شد کمتر پیش میاید که بدون به وجود آوردن خساراتی  مهیب از در پیاده شود.

معمولا عادت داریم در برابر اضطراب مقاومت کنیم.
شبیه بقیه 98 درصد مردم.
مثل همیشه یک دو درصد خاص وجود دارند که این کار را نمی کنند.

این دو درصد که معمولا در سلسله مقالات سوخت جت به آن ها اشاره می کنیم عادت دارند کار ها را از روشی دیگر انجام بدهند.  که ناشی از داشتن ذهنی خالی از قضاوت ها و باور های متعدد است. توصیه میکنیم مقاله جادوی ذهن خالی را چند بار با دقت و وسواس بخوانید تا در حال وهوای هر لحظه از رفتار آن دو درصد قرار بگیرید.

دو درصد غیر معمولی در مواقع اضطراب معمولا کار ساده ولی موثری انجام می دهند. : پذیرش.

آنها در شرایط مختلف زندگی پذیرفتن را آموخته و بارها و بارها تمرین کرده اند.
آنها با شناخت موقعیت – که حاصل حضور بی تردید و کاملا متمرکز در لحظه حال است – موقعیت را می پذیرند و با آن کنار می آیند.

شما هم تنها زمانی میتوانید با درایت و خونسردی در شرایط اضطراب آور حضور داشته باشید که حقایق را بپذیرید. گاهی این پذیرفتن درونی است.

دو درصد بحث ما دریای طوفانی درونشان را به برکه ای خاموش و باصفا تبدیل کرده اند.
این کار از شما هم برمیآید اما نیاز به چند تمرین کاربردی دارد که در ادامه بحث به آن ها خواهیم پرداخت.

در این مقاله یادمیگیرید که :

  • دکمه مکث چیست وچطور باید ان را فشار دهید؟
  • فرق نگاه کردن و تماشا کردن یک موقعیت چیست؟
  • بهترین راه برای پیچش در موقعیت چیست؟
  • فوت کوزه گری در فرآیند پذیرش چیست؟

شما اگر بتوانید کاری کنید که در شرایطی دشوار که استرس همه را فراگرفته، آرامش خود را حفظ کنید، خیلی زود نه تنها باعث میشوید جذاب تر و با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوید، بلکه قوه کاریزمای تان را هم فعال میکنید…

دوست دارید کاریزماتیک شوید؟ این مقاله برای شما نوشته شده است…

مضطرب ها چطور کاریزماتیک می شوند؟
چطور به روش عملی اضطراب را تبدیل کاریزمایتان کنید :


مشاهده کامل این محتوا فقط برای اعضای ویژه پروژه سوخت جت امکانپذیر است

اعضای ویژه چه مزایای فوق العاده ای دریافت میکنند؟
اشتراک ویژه تان را در 5 ثانیه تهیه یا تمدید کنید

مقالات قبلی که منتشر شدند : مقالات بیشتر از این نویسنده

1 دیدگاه جالب

  1. hamed karimi می گوید

    کارتون معرکس. خدا قوت به همه…. اگه سعی بشه گفته بشه که از کجا شروع کنیم…چه کارهایی سود دارن با توجه به بازار الان ایران و تحریم و … از رابرت کیوساکی و بازی گردش پولیش بگید یا بفروشینش با قیمت خوب دیگه شدین فرشته نجات،،،، یا حق

دیدگاه تان را ارسال کنید