اعتماد به نفس غیرقابل نفوذ (چطور از درون و عمیقا اعتماد به نفس تان را کامل کنید) + قدرتمندترین تکنیک های افزایش اعتماد به نفس

8

داشتن اعتماد به نفس نیاز به زحمت و تلاش دارد.
شما میتوانید موقتا خودتان را با اعتماد به نفس نشان دهید، به صورت مقطعی و آنی اعتماد به نفس بالایی داشته باشید اما آیا در بلند مدت چطور؟

به زبان خیلی ساده و خودمانی، اعتماد به نفس یعنی اینکه درباره خودتان چه احساسی دارید؟
وقتی دوستتان از ترفیع اش صحبت میکند که شما نگرفتید، آیا در مورد خودتان احساس یک قربانی، بازنده و فرد شکست خورده میکنید؟ یا اینکه برای او از صمیم قلب خوشحال میشوید و آرزوی موفقیت میکنید؟

اینکه اجازه میدهید دنیای و اطرافیانتان چطور احساس شما را تعیین کنند، اعتماد به نفس شما را مشخص میکند. اعتماد به نفس شما نحوه تعامل شما را به جهان بیرون از افکارتان را تعیین میکند.

افراد با اعتماد به نفس بالا تعامل خوبی با دنیای خارج دارند. با مردم مهربانند، دوستان زیادی دارند و کمتر قهر میکنند یا در دام دوستی های ناسالم می افتند.

اما افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند همیشه در دوستی هایشان شک و شبهه وجود دارد، در جمعی اگر یک نفر درآمد بیشتری نسبت به آنها داشته باشد آنها احساس خواری میکنند و اکثر اوقات خودشان را قربانی شرایط و محیط اطرافشان میدانند.

اهمیت اعتماد به نفس بالا به قدری زیاد است که حتی نیروهای ویژه رزمایشی سراسر دنیا نیز باید اعتماد به نفس شان را افزایش دهند تا بتوانند در صحنه نبرد بهترین تصمیم منطقی (و نه احساسی) را بگیرند.
حتی سران کشورها در مذاکرات نیز بـــاید اعتماد به نفس بالایی داشته باشند تا در سخت ترین شرایط اجازه ندهند اعتماد به نفس پایین باعث شود طرف مقابل بر آنها تسلط پیدا کند.

لیست اهمیت و چرایی مهم بودن اعتماد به نفس آنقدر بلند و بالاست که هرچقدر راجع به آن بنویسیم کم است و البته همه مان اکثر آنها را میدانیم و یا دست کم میدانیم داشتن اعتماد به نفس بالا یکی از دلایل موفقیت افراد است.

اما موضوع این مقاله !
اینبار میخواهیم یکبار برای همیشه، به صورت ریشه و دائمی به شما آموزش دهیم چطور اعتماد به نفس تان را از درون افزایش دهید و به جایگاه بالایی در کنار افراد با اعتماد به نفس قرار بگیرید.

این مقاله یکبار برای همیشه شما را وادار میکند بر روی خودتان زمانی را سرمایه گذاری کنید (و اعتماد به نفس تان را عمیقا و دائمی افزایش دهید) و بعدها برای همیشه از این موهبت کمال استفاده را ببرید.

شما در این مقاله فقط 5 طرزفکر صحیح می آموزید که به شما اجازه میدهد دنیا را متفاوت از آنچه تاکنون میدیدید، ببینید. آنچه در ادامه این مقاله میخوانید، خلاصه و ساده سازی شده دروس روانشناسان بنام حوزه اعتماد به نفس است که کمک شایانی به شما خواهد کرد.

و از همه مهم تر، یک تمرین مهم هم هست که باید خودتان انجام دهید : یک قلم و کاغذ بردارید و پس از هر درس مثالی از دنیای اطرافتان که تجربه میکنید یا تجربه کردید را بنویسید و در ادامه آن بنویسید من بعد باید چه رفتاری در شرایط مشابه از خود نشان دهید.

 

ریچارد تمپلار

 

آماده ساختن یک اعتماد به نفس پولادین هستید؟ شروع کنیم…
اولین و مهمترین طرزفکر که بیش از 80% افراد دنیا گرفتار آن هستند:

(طرزفکر سالم شماره 1)
این مسئله را درک کنید
قـــــــربانــــــــی
تنها و تنها یک وضعیت ذهنی است

نه چیزی بیشتر، نه چیزی کمتر.
اگر فکر میکنید قربانی شرایط، رفاقت، رئیس بد و … شدید اشتباه میکنید. شما قربانی یک وضعیت ذهنی به نام قربانی شدید.

شما در این دنیا، برای خودتان 2 نقش بیشتر نمیتوانید انتخاب کنید :

  • خالق
  • قربانی

این فقط شما هستید که انتخاب میکنید آیا در شرایطی قربانی باشید، یا خالق شرایط؟
برای مثال و درک بیشتر این موضوع، اجازه دهید تحقیقی که دانشگاه هاروارد بر روی قربانیان زد و خورد بین پلیس های گشت آمریکایی انجام شده بود را بخوانید :


مشاهده این محتوای اختصاصی فقط برای کاربران ویژه امکانپذیر است
  • ثبت نام اکانت جدید

    مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

    • یک ماهه
    • 20,000 تومان
    • 35 روز
    • 5 روز هدیه
    • سه ماهه
    • 49,000 تومان
    • 100 روز
    • 10 روز هدیه
    • شش ماهه
    • 89,000 تومان
    • 200 روز
    • 20 روز هدیه
    • یـک سالـه
    • 160,000 تومان
    • 390 روز
    • 25 روز هدیه

  • عضویت ویژه برای کاربران حرفه ای است :

    اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانه\سالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
    • دانلود رایگان محصولات فروشگاه
      هر ماه حداقل یک پادکست به صورت رایگان برای اعضای ویژه قرار میگیرد – لینک
    • کلیپ خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
      کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
    • سوخت جت هفتگی
       هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز – لینک
    • مقالات اختصاصی
      هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1000 مقاله آرشیو ـ لینک
    • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
      (تمرین، کتاب و …) هر جلسه از سری دوره های #صفرتاصدویک – لینک
    • آرشیو پادکست های اختصاصی
      (بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی) – لینک
    • تخفیفات ویژه فروشگاه
      برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

  •  

    مقالات قبلی که منتشر شدند : مقالات بیشتر از این نویسنده

    8 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :

    1. kimia mirakhori می گوید

      طبق طرز فكر شماره٢ شما نبايد اين مقاله هارو پولي ميذاشتيد!:))

      1. رضا می گوید

        آقا من با شما موافقم، چرا باید یک سایت که این همه مقلات خوب و عالی میزاره به خاطر اون پول بگیره؟ البطه حق با شماست اما میتوانید نیاز های خود را از راه های دیگری تامین کنید. مثلان میتوانید به جای پولی کردن متن های اصلی از راه تبلیغات در سایت خود تامین کنید.(اگر قصد شما خدمت به جامعه هست)

        1. مدیریت وبسایت کارآفرینان جوان می گوید

          با سلام
          دوست عزیز سیاست وبسایت سوخت جت ارائه کیفیت برای افراد خاص و مصمم است؛ به همین دلیل تبلیغات حذف شده اند تا تمرکز کاربران بیشتر شود؛ با تشکر.

    2. Masoud2020soltany می گوید

      مطالب بسیار عالی …
      ادامه لطفاً …!!!

    3. daneshjoo65 می گوید

      فوق العاده بود..
      بی نظیرید. …
      به شدت منتظر ادامه مطلبم…

    4. smhokmabadi می گوید

      لطفا ادامه این مطلب را سریعتر بگذارید
      بسیار سپاسگزارم

    5. parham07 می گوید

      حرف نداشت.. در این زمینه باقدرت ادامه بدید. عکس ابتدای مقاله هم باحال!
      دمتون گرم..

    دیدگاه تان را ارسال کنید

    دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

    ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

    **‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**