چرا برای پیشرفت بزرگ باید 4 صبح از خواب بیدار شوید؟ و از دست زامبی ها فرار کنید…

27

به من بگویید چه ساعتی از خواب بیدار میشید، تا بگویم که هستید !
ساعتی که هر روز صبح از خواب بیدار میشوید، اطلاعات زیادی ازینکه چه کسی قرار است باشید میدهد.

تفاوت زیادی بین بیدار شدن راس ساعت 11 صبح، 6 صبح یا 4 صبح وجود دارد !
مخصوصا بین ساعت 6 و 4 صبح… شما چه ساعتی از خواب بیدار میشوید؟ راجع به آن فکر کنید و پس از خواندن این مقاله از خودتان سوال خواهید کرد  «بهتر نیست که زودتر از خواب بیدار شوم؟»

قبلا مقاله های زیادی راجع به اهمیت ساعت بیدار شدن، چطور سحرخیز باشیم و عادات عجیب خوابیدن افراد مهم دنیا داشتیم که خواندید.

اما همانطور که میدانید، اگر شما قبل از ساعت 6 صبح از خواب بیدار نمی شوید، بدانید رویای شما هنوز آنقدر بزرگ نیست که خواب تان را به آن ترجیح میدهید.

این مقاله ای که درحال خواندن آن هستید، میخواهد یکبار برای همیشه به شما اهمیت زود بیدار شدن از خواب، سحرخیز بودن و اینکه چرا تفاوت زیادی در چشم انداز آینده شما (که قبل از ساعت 6 از خواب بیدار میشوید) با کسی که بعد از ساعت 9 از خواب بیدار میشود وجود دارد.

 

گای کاوازاکی
گای کاوازاکی

 

لطفا توجه کنید؛
این مقاله به شما نمیگوید صرفا زود از خواب بیدار شوید ! بلکه زود از خواب بیدار شوید و بر روی رویا هایتان کار کنید. تلاش کنید، تمرکز کنید، فکر کنید… هرکاری که برای تحقق رویا هایتان لازم است انجام دهید.

آماده اید با دنیای افرادی که قبل از 6 صبح بیدار میشوند
آشنا شوید؟  شروع کنیم…


مشاهده این محتوای اختصاصی فقط برای کاربران ویژه امکانپذیر است
  • ثبت نام اکانت جدید

    مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

    • یک ماهه
    • 20,000 تومان
    • 35 روز
    • 5 روز هدیه
    • سه ماهه
    • 49,000 تومان
    • 100 روز
    • 10 روز هدیه
    • شش ماهه
    • 89,000 تومان
    • 200 روز
    • 20 روز هدیه
    • یـک سالـه
    • 160,000 تومان
    • 390 روز
    • 25 روز هدیه

  • عضویت ویژه برای کاربران حرفه ای است :

    اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانه\سالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
    • دانلود رایگان محصولات فروشگاه
      هر ماه حداقل یک پادکست به صورت رایگان برای اعضای ویژه قرار میگیرد – لینک
    • کلیپ خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
      کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
    • سوخت جت هفتگی
       هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز – لینک
    • مقالات اختصاصی
      هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1000 مقاله آرشیو ـ لینک
    • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
      (تمرین، کتاب و …) هر جلسه از سری دوره های #صفرتاصدویک – لینک
    • آرشیو پادکست های اختصاصی
      (بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی) – لینک
    • تخفیفات ویژه فروشگاه
      برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

  • در همین زمینه، بخوانید :

    مقالات قبلی که منتشر شدند : مقالات بیشتر از این نویسنده

    27 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :

    1. فاطمه موحد می گوید

      ساعت 7 بیدار میشم.ارزومه ساعت 3 بیدار بشم.مثل روزهای امتحان …و این ساعت بیداری ریتم زندگیم بشه

    2. حامد می گوید

      من بین 7 تا 8 صبح بیدار میشوم ولی از فردا ساعت 6 و بعد از مدتی 5 و بعد 4

    3. مهرزاد گودرزی می گوید

      واقعا دلم میخواد که آدم سحرخیزی باشم چند بار هم سعی کردم ولی …
      این دفعه میخوام که موفق شم

    4. maryam sadat rohani می گوید

      قبلا امتحان کردم و و تونستم ساعت 4 بلند شم ولی چون انگیزه ی کافی نداشتم دوباره به ساعت 11 تبدیل شد .میخوام دوباره امتحان کنم
      بعدخوندن این مقاله

    5. erfan zeinaly می گوید

      تا امروز 6:30 ولی بعد خوندن این مقاله 5

    6. پوریا فراز می گوید

      سلام با تشکر از سایت خوبتون/5تا6:30

    7. مجتبی آجورلو می گوید

      4 صبح چون بهترین زمان برای مرور برنامه هام در طول روز و سکوت عالی محیط زندگیم برای تفکر است

    8. T M می گوید

      4:30 ممنون از مطالب فوق العادتون. .

    9. فائزه محمدی می گوید

      من از 1نصف شب سرمو میزارم رو بالش3خوابم میبره و11پا میشم.حالا مثلا بخوام شب زودتر بخوابم زودتر صبح پا شم خوابم نمیبره.یا صبح هر چی ساعت میزارم بیدار نمیشم.حالام امشبو گفتم بیدار بمونم تا فردا ساعت10شب سریع خوابم ببره و5صبح پاشم

      1. erfan zeinaly می گوید

        1 ساعت قبل از زمانی که میخوای بخوابی قرص زیرزبانی ملاتونین مصرف کن… من تا یه سال پیش 7صبح میخوابیدم ولی الان 6 بیدار میشم… ملاتونین هم بعد 2ماه مصرف دیگه لازم نیست چون خودت بدن عادت میکنه…

    10. pooyan می گوید

      سحر خیزی عادت خوبیه ولی آیا برای شهر های جنوبی کشور هم توصیه می کنید؟ چرا شب بیداری رو توصیه نمی کنید؟ اون چیزی که من از این بندها متوجه اون شدم داشتن وقت کافی و خلوت مناسب بود. من انعطاف رو پیشنهاد می کنم هر چند سختتر از سحر بیداریه ولی روزی 8 ساعت کار روزی 8 ساعت امورات شخصی (همون خلوت) و خانواده و روزی 8 ساعت استراحت فکر می کنم خیلی خوب باشه

    11. de Pooya می گوید

      با سلام وخسته نباشید
      بنده یه اعتراضی داشتم
      زمانی که شما به مناسبت عید فطر تخفیف گذاشتید بنده به دلیل مشکل داشتن سایت نتونستم بخرم اشتراک و همونجا هم کامنت دادم و هم در دایرکت اطلاع دادم ولی حتی جواب ندادید… بنده به عنوان کسی که مدت زیادیه عضو سایت شما هستم انتظار داشتم حداقل خودتون به مقاله های خودتون عمل کنید و مشتری مدار باشید.
      با تشکر

      1. مدیریت وبسایت کارآفرینان جوان می گوید

        سلام دوست عزیز، لطفا از طریق قسمت ‘تماس با ما’ مشکل تان را اعلام کنید؛ همکاران حتما رسیدگی خواهند کرد. با تشکر

    12. محمد موحدی مجد می گوید

      سلام
      واقعا پست خوبی بود.
      بیدار شدن در صبح زود واقعا معجزه میکنه و آدم رو از دیگران متمایز می کنه.
      من که از همون بچگی سحرخیز بودم و یه بخشی از موفقیتم رو به خاطر سحرخیزی می دونم.
      همیشه فکر می کنم وقتی ساعت ۴ از خواب بیدار میشم هر روز ۳ ساعت بیشتر از بقیه زندگی می کنم.

    13. vartush می گوید

      امروز كه چشمم به عنوان اين مقاله افتاد خيلي خوشحال شدم وقتي مقاله رو كامل خوندم بيشتر خوشحال شدم به خاطر اينكه يك هفته است كه من به خاطر تحقق خواسته دلم ساعت 4 صبح از خواب بيدار ميشم و خوشبختانه در طول روز هم مثل گذشته احساس كسالت و خستگي ندارم چه بسا انرژيم از قبل هم بيشتر شده و روحيه ام بهتر شده.
      و ممنون از پروژه سوخت جت به خاطر اين مقاله چون انگيزه من رو براي ادامه مسيرم بيشتر كرد.

    14. soryash می گوید

      سلام ، من عضو پروژه سوختم وقتی همچی پست مفیدی رو می خوام تو پاکت ( pocket ) سیو کنم که بعدا دوباره بهش مراجعه کنم و سر فرصت بخوانمش ؛ کامل سیو نمیشه و ته مطلب میاد که عضو پروژه سوخت بشم . لطفا جهت حل مشکل راهنمایی بفرمایید . سپاس

      1. مدیریت وبسایت کارآفرینان جوان می گوید

        با سلام،دوست عزیز امکان ذخیره محتوای وبسایت در برنامه های جانبی وجود ندارد.

    15. sajjad ghanavati می گوید

      با سلام
      اول از همه به خاطر به اشتراک گذاشتن چنین مقاله ای از شما سپاسگزارم ؛ واقعا پست فوق العاده ای بود و تا الآن به این اندازه متوجه اهمیت زود از خواب بیدار شدن یا سحرخیز نبودم

      ساعت خواب من بین 7 تا 11 متغیر هستش ؛ گاهی اوقات فشار کار تا حدی هست که تا دیر وقت بیدار می مونیم

      بازم سپاس به خاطر این پست پرمحتوا

    16. Mahnaz F می گوید

      وقتی باید برم سر کار 5:45 و بقیه روزها هفت
      اما بعضی وقت ها که زود بیدار میشم روزم عالی است
      تلاش میکنم این عادت زود بیدار شدن رو نهادینه کنم
      سپاس از شما

    17. atasadzadeh می گوید

      11:45 می خوابم و 6:15 بیدار می شم…

    18. mahdi benis می گوید

      دردر عرض 3 سال گذشته یادم نماید بعد چهار و نیم خوابیده باشم همیشه بیدارمبیدار

    دیدگاه تان را ارسال کنید

    دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

    ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

    **‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**