نزدیکترین دشمنتان را بشناسید چطور بهانه آوردن زندگی ما را نابود میکند؟ + راهکارهای مقابله با آن

0

نزدیکترین دشمنتان را بشناسید
چطور بهانه آوردن زندگی ما را نابود میکند؟
+ راهکارهای مقابله با آن

 

آیا این سناریوها برایتان آشنا نیست؟

– دوستی را در خیابان می بینید.
با هم صحبت می کنید.
هنگام خداحافظی دوستتان به شما می گوید: “ قرار است کسب و کاری راه بیاندازم. اگر مایل هستی با من تماس بگیر تا با هم کار کنیم و زندگی خود را متحول کنیم“.
بعد از مناظره ای طولانی با خود تصیم میگیرید شغل حال حاضرتان را حفظ کنید و به دوستتان جواب منفی بدهید به این دلیل: شغل فعلی ام آینده روشنی دارد…

– به شخصی علاقه دارید و دوست دارید با او صحبت کنید.
اما می ترسید که اینکار را انجام دهید
و در نهایت به خود می گویید: ]این شخص[ فرد خوبی نیست و ارزش دلبستن را ندارد…

– موقعیتی بسیار مناسب برای افزایش درآمدتان  بوجود می آید که باید برای موفق شدن در آن شرکای تازه ای پیدا کنید و کسب و کارتان را گسترش دهید.
اما موقعیت طلایی را نادیده می گیرید و به خود می گویید: از شرایط کنونی زندگی ام بسیار راضی ام.

موارد اینچنینی بسیارند و در روز چندین بار با مواردی متعدد رو به رو می شوید که در موقعیتی قرار می گیرید که احتمال می رود دچار این احساس شوید که در معرض خطر قرار گرفته اید و نخواهید توانست از پس شرایط بعدی بربیایید.

در این حالت بنظر می رسد عاقلانه ترین تصمیم این است که موقعیت پیش آمده را ترک کنیم…

اما با اینکار دچار ناراحتی می شویم چون نـاخـودآگـاهِ ما به خوبی این را می داند که از موضع ضعف عمل کرده ایم و ندای درونی خود را نادیده گرفته ایم. اینجاست که به خود شک می کنیم و عزت نفس ما به خطر می افتد و آرام و قرار را به کلی از دست می دهیم.

در این قسمت ذهن ما در پس دفاع از خود برمی آید و با بهانه آوردن تلاش می کند روح و جسم ما را از تحت فشار قرار گرفتن دور کند و به ما آرامش دهد. بنابراین بهانه هایی را مطرح می کند که ظاهرا صحیح هستند و منطق ما هیچ مانعی را در برابرشان نمی پذیرد.

تا اینجا ظاهرا در امنیت کامل به سر می بریم و عزت خود را حفظ کرده ایم اما باید بدانید
سخت در اشتباهیم.

مارک تواین

 به محض اینکه از موقعیت خطر دور شدیم و توانستیم در موقعیتی امن قرار بگیریم، متوجه می شویم منطقمان ما را فریب داده و در واقع عزت نفسمان را بجای اینکه حفظ کند، آن را خدشه دار کرده است و بر ضدمان عمل کرده و در واقع ترسمان بوده که بر ما مسلط شده !

در اینجا احساس می کنیم شکست خورده ایم
و خود را بشدت سرزنش می کنیم و حلقه بیمار عزت نفس کم را کامل میکنیم.

بنابراین هر گاه احساس کردید از انجام کاری که کاملا بنفع شماست چشم پوشی می کنید به یاد بیاورید هرگونه دفاع از این اهمال کاری ناشی از ترس و ضعف و ایمان نداشتن به قابلیت های خودتان است.

البته به طور کلی عذر و بهانه آوردن مفهوم بدی نیست و گاهی اوقات می تواند به ما کمک کند اما معمولا در موارد منفی ظاهر می شود.

خب، حالا که فرایند تولید ترس ذهن مان را شناختیم، میخواهیم کاری را شروع کنیم و یا تغییری جدید ایجاد کنیم، چگونه با بهانه آوردن مقابله کنیم؟

در این مقاله قرار است شما راهکاری را یادبگیرید تا بتوانید برای تمام عمرتان از آن استفاده کنید.
در ادامه شما یادمیگیرید بهانه ها چطور متوقف میشوند و چطور آنرا به فرایندی لذت بخش تبدیل کنید.

اگر اخیرا به شدت نیاز به ابزاری داشتید تا با بهانه ها مقابله کنید و تغییر را بپذیرید و پیشرفت کنید، این مقاله برای شما نوشته شده است… از دست ندهید.


مشاهده این محتوای اختصاصی فقط برای کاربران ویژه امکانپذیر است
  • ثبت نام اکانت جدید

    مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

    • یک ماهه
    • 20,000 تومان
    • 35 روز
    • 5 روز هدیه
    • سه ماهه
    • 49,000 تومان
    • 100 روز
    • 10 روز هدیه
    • شش ماهه
    • 89,000 تومان
    • 200 روز
    • 20 روز هدیه
    • یـک سالـه
    • 160,000 تومان
    • 390 روز
    • 25 روز هدیه

  • عضویت ویژه برای کاربران حرفه ای است :

    اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانه\سالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
    • دانلود رایگان محصولات فروشگاه
      هر ماه حداقل یک پادکست به صورت رایگان برای اعضای ویژه قرار میگیرد – لینک
    • کلیپ خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
      کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
    • سوخت جت هفتگی
       هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز – لینک
    • مقالات اختصاصی
      هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1000 مقاله آرشیو ـ لینک
    • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
      (تمرین، کتاب و …) هر جلسه از سری دوره های #صفرتاصدویک – لینک
    • آرشیو پادکست های اختصاصی
      (بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی) – لینک
    • تخفیفات ویژه فروشگاه
      برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

  • مقالات قبلی که منتشر شدند : مقالات بیشتر از این نویسنده

    دیدگاه تان را ارسال کنید

    دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

    ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

    **‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**