چطور میتوانید هر روز تحول زندگی تان را تجربه کنید (و از تغییرات لذت ببرید؟)

0

آن شهر باشکوهِ رُم و سازه های عظیم اش، یک شبه ساخته نشدند…
این مثالی است که هروقت یک نفر نزد مربی انگیزشی میرود تا توصیه ای به او بکند تا یک روزه زندگی اش تغییر کند میگویند.

موفقیت چیزی بیشتر از تحول زندگی یک شبه است.
حتی شکست هم یک شبه نیست؛ به قول بیل گیتس «اگر شما شاهد مشکلی در کسب و کارتان شدید، دیگر خیلی دیر است…» زیرا باید خیلی قبل تر آنرا دیده بودید و برای پیشگیری آن برنامه ریزی کرده بودید.

قبلا راجع به اثرِ آن در مقاله «چهار سوار آخرالزمان که می آیند تا روابط تان را نابود کنند» خواندید روابطی که داریم هم بر این اصل استوار است؛ اگر نزد بهترین روانشناس ها هم بروید و از آنها بپرسید چرا دوست شما بعد از شوخی آخر شما با شما قهر کرده، درحالی که این شوخی را همیشه با همدیگر داشتید به شما خواهد گفت که رنجش دوست شما نه به خاطر شوخی آخر بلکه با شوخی های پی در پی و رنجش به آسانه تحمل اش رسیده و با شوخی آخر شما فوران کرده اند.

در اصول کهن شرق دور هم تحقیق کنید، خواهید دید شما را تشویق کرده اند تا همیشه تغییرات مثبت و پی در پی داشته باشید تا موفق شوید.

فلسفه موفقیت شرکت تویوتا ژاپن نیز بر این اصل استوار است که آنرا «کایزن» می نامند و شرح آن بدین صورت است «بهبودِ مستمر» جالب نیست؟

تغییر، با تغییرات کوچک چند حسن دارد :

  • سخت نیست خیلی راحت میتوانید انجامش دهید
  • قابل پیگیری است میتوانید پیشرفت آنرا اندازه گیری کنید
  • همیشه درحال بهبود است جایی متوقف نمیشود و میتواند ادامه دار باشد
  • هدف بزرگتری از تغییرات کوچک دارید نخوردن غذای چرب هدف شما نیست، بلکه یک بدن خوب هدف شماست

شما دستآوردهایی بیش از آنچه فکر میکنید میتوانید با تغییرات مثبت اما کوچک ولی پیوسته داشته باشید. ولی چطور؟ از کجا این تغییرات را شروع کنید؟

ما برای شما تمام کارهایی که لازم است تا هر روز تحول را در زندگی تان احساس کنید در این مقاله آماده کرده ایم.

 

دکتر ویکتور فرانکل
دکتر ویکتور فرانکل

 

آنچه در ادامه میخوانید، تغییراتی بسیار کوچک و انجام شدنی هستند.
کافیست روزانه آنها را انجام دهید. این کارها آنقدر راحت و قابل اجرا هستند که به نظرتان کار مهمی نمی آیند، اما باید انجامش دهید.

وقتی آنها را در طول روز انجام دادید احساس خواهید کرد که امروز تان مانند دیروز نیست و بهبود مستمر را برای پیشرفت زندگی تان احساس خواهید کرد :


مشاهده این محتوای اختصاصی فقط برای کاربران ویژه امکانپذیر است
  • ثبت نام اکانت جدید

    مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

    • یک ماهه
    • 20,000 تومان
    • 35 روز
    • 5 روز هدیه
    • سه ماهه
    • 49,000 تومان
    • 100 روز
    • 10 روز هدیه
    • شش ماهه
    • 89,000 تومان
    • 200 روز
    • 20 روز هدیه
    • یـک سالـه
    • 160,000 تومان
    • 390 روز
    • 25 روز هدیه

  • عضویت ویژه برای کاربران حرفه ای است :

    اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانه\سالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
    • دانلود رایگان محصولات فروشگاه
      هر ماه حداقل یک پادکست به صورت رایگان برای اعضای ویژه قرار میگیرد – لینک
    • کلیپ خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
      کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
    • سوخت جت هفتگی
       هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز – لینک
    • مقالات اختصاصی
      هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1000 مقاله آرشیو ـ لینک
    • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
      (تمرین، کتاب و …) هر جلسه از سری دوره های #صفرتاصدویک – لینک
    • آرشیو پادکست های اختصاصی
      (بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی) – لینک
    • تخفیفات ویژه فروشگاه
      برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

  • در همین زمینه، نوشته های زیر را هم بخوانید :

    مقالات قبلی که منتشر شدند : مقالات بیشتر از این نویسنده

    دیدگاه تان را ارسال کنید

    دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

    ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

    **‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**