مشکلات زندگی را با دو تغییر در نگرش تان به فرصت پیشرفت تبدیل کنید

و اگرنه همیشه در رنج و عذاب خواهید ماند...

5

نگرش شما نسبت به زندگی، یعنی همه چیز

مهم نیست که چیزها و رویداد ها چطور هستند، مهم این است که شما آنها را چطور میبینید؟ شاید یک نفر برای شما فردی خسته کننده و عادی به نظر برسد و هیچ تمایلی برای برقراری ارتباط با او نداشته باشید. اما همین فرد، معشوق یکی دیگر باشد و اگر از عاشق بپرسید او را وصف کند، خواهید دید چطور او را رویایی و هیجان انگیز توصیف میکند.

آیا واقعیت در مورد یک نفر فرق کرده است؟ خیر، اما نگرش فرق کرد !
نگرش شما، حاصل جمع و برآیند باورهاییی است که راجع به خودتان، قابلیت هایتان، خواسته هایتان و حتی ناخواسته هایتان در ذهن دارید و آنرا با خود هرکجا که میروید حمل میکنید.

اگر باور کرده باشید که یک قربانی به دنیا آمدید، مطمئنا هر فرصتی که جلوی پایتان قرار بگیرد تا شما را به آزادی برساند، دور خواهید شد و یا آنرا اصلا نمیبینید.

میدانید چرا ؟ چون باورهای شما در ضمیرناخودآگاه تان پیام هایی به افکارتان میفرستند و میگویند «دور شو، نبین، نرو سمتش… یک زندگی قربانی راحت تر و بهتر است؛ نباید از درد و خستگی خلاص بشی»

شما درد و خستگی و داشتن یک نقش قربانی را دوست دارید؟ ابدا !
اما در دام باوری گیر افتادید که همواره در حال تقویت است… تقویت باورهای مشابه دیگری که این نقش را برای شما همیشه حفظ کند.

و جالب اینجاست؛
هرچقدر آگاهانه تلاش کنید تا به آزادی برسید و دیگر یک قربانی نباشید، بی فایده است. نمیتوانید با باورهایتان بجنگید، این ایده را از سرتان دور کنید… فقط شما میتوانید با باوری بهتر، قوی تر و سالم تر آنها را جایگزین کنید.

جان کیهو
جان کیهو

که البته جایگزین کردن باورها هم کاری سخت است… اما ارزشش را دارد.

اجازه بدهید با چند مثال موضوع را روشن تر کنیم؛
اگر شما نگرش تان نسبت به افراد لاغر و خوش اندام این باشد که آنها افرادی «سوسول» ، «ضعیف» ، «بدور از اشتیاقی برای غذا» و نگرش های منفی دیگر، باشد؛ به احتمال خیلی زیاد لاغر نیستید.

احتمال اینکه چاق باشید هم خیلی زیاد است.
حالا اگر تصمیم بگیرید لاغر شوید، هرچقدر هم سخت… آیا موفق میشوید؟ غیرممکن است !
هر نتیجه ای هم در راستای لاغری بگیرید موقتی و خیلی زود ناپدید میشود. چرا؟ چون باورهای شماست که رفتار شما را در بلند مدت سمت و سو میدهد.

برای اینکه از چاقی خلاص شوید، ابتدا باید باورهایتان را تصحیح کنید و بعد عادت هایتان را؛

درباره مشکلات زندگی چطور؟

سوال خوبی است. این مقاله به صورت اختصاصی میپردازد به نقش و تاثیر نگرش شما بر روی مشکلات زندگی تان؛ چطور میتوانید با تغییر نگرش، آنها را به فرصتی بهتر تبدیل کنید؟

در ابتدا باید یک تمرین بسیار قدرتمند انجام دهید :

یک برگه و قلم بردارید و اشتیاق تان را یادداشت کنید.
هرآنچه که اشتیاق شما در زندگی است راجع بهش فکر کنید و آنرا یادداشت کنید.

چه حس و حالی نسبت به آن دارید؟
آیا احساس مقاومت میکنید؟ اگر اشتیاقی دارید که هنوز به آن نرسیدید، احتمال اینکه نسبت به آن یک حس مقاومت در وجود تان داشته باشید خیلی زیاد است.

مثلا شاید میخواهید پولدار شوید اما هنوز نیستید… و وقتی این اشتیاق تان را نوشتید به آن نگاه میکنید، انگار با اینکه دوستش دارید اما جنگی درونی در ذهن و قلب تان درمیگیرد.

نمیدانم متوجه این موضوع شده اید یا نه اما مقاومت درونی جلوی شما را از رسیدن به آن اشتیاق میگیرد؛ و این ابتدا یک تهدید و بعد یک فرصت ناب است.

با این تمرین ساده شما میتوانید باورهای اشتباه تان را بشناسید. آنها را جایگزین کنید و سپس عادت هایی در راستای باورهای جدید در خودتان ایجاد کنید.

درباره مشکلات زندگی نیز همین روند صدق میکند که در ادامه دو مرحله اصلی آنرا میخوانید :


مشاهده این محتوای اختصاصی فقط برای کاربران ویژه امکانپذیر است
  • ثبت نام اکانت جدید

    مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

    • یک ماهه
    • 20,000 تومان
    • 35 روز
    • 5 روز هدیه
    • سه ماهه
    • 49,000 تومان
    • 100 روز
    • 10 روز هدیه
    • شش ماهه
    • 89,000 تومان
    • 200 روز
    • 20 روز هدیه
    • یـک سالـه
    • 160,000 تومان
    • 390 روز
    • 25 روز هدیه

  • عضویت ویژه برای کاربران حرفه ای است :

    اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانه\سالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
    • دانلود رایگان محصولات فروشگاه
      هر ماه حداقل یک پادکست به صورت رایگان برای اعضای ویژه قرار میگیرد – لینک
    • کلیپ خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
      کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
    • سوخت جت هفتگی
       هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز – لینک
    • مقالات اختصاصی
      هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1000 مقاله آرشیو ـ لینک
    • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
      (تمرین، کتاب و …) هر جلسه از سری دوره های #صفرتاصدویک – لینک
    • آرشیو پادکست های اختصاصی
      (بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی) – لینک
    • تخفیفات ویژه فروشگاه
      برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

  • نظر شما چیست؟
    مشکلات زندگی را چطور حل میکنید؟

    برای ما دیدگاه شما مهم است، پس زیر مقاله من دیدگاه تان را بنویسید…

     

    در همین زمینه، حتما نوشته های زیر را هم بخوانید :

    مقالات قبلی که منتشر شدند : مقالات بیشتر از این نویسنده

    5 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :

    1. مرتضی سقایی می گوید

      با سلام
      من با تغییر باورهام معجزات بزرگی رو روزانه میبینم. و همچنان در حال زیر و رو کردن باورهای ذهنی خودم هستم. و اصطلاحا دارم غربال میکنم و باورهای درست و مثبت رو جایگزین باورهای غلط و سنتی میکنم.

    2. tevana arjmand می گوید

      با سلام وتشکر ازمقاله خوبتون. کاش درمورد پاراگراف و مبحث مطرح شده آخر (جنگیدن با محیط و شرایط ، همانند جنگیدن به تصویر خودتان درآیینه است ) بیشتر می نوشتید چون فکر میکنم نکته ی کلیدی همینه .

    3. forughamb می گوید

      همیشه همین بوده میشه تهدید ها رو فرصت تبدیل کرد . ممنون بابت این مقاله و تمام زحمات هایی که میکشید

    4. Rez می گوید

      به جرات میتونم بگم سایت و مقاله هاتون روند زندگی منو رو عوض کرده

    5. leyla.ahmadian می گوید

      خیلی عالی و زیبا ؛ به جرات میشه گفت یکی لز بهترین مقالاتی که تو سایتتون خوندم همین بود . مرسی از نیلوفر عزیز که کارش عالی بود.

    دیدگاه تان را ارسال کنید

    دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

    ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

    **‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**