راز بریلسفورد – چطور مربیان تراز اول دنیا بدون تمرینات سخت ورزشکاران موفق می سازند؟

5

راز بریلسفورد
چطور مربیان تراز اول دنیا بدون تمرینات سخت
ورزشکاران موفق می سازند؟

 

در سال 2010 یک مربی دوچرخه سواری بریتانیایی به نام دیو بریلسفورد (Dave Brailsford) چالش بزرگی در پیش داشت…  ثبت واقعه ای در تاریخ کشورش؛ یعنی برنده شدن در مسابقات جهانی دوچرخه سواری Tour de France که تا به حال هیچ دوچرخه سوار بریتانیایی نتوانسته بود در آن مسابقه مقام آور باشد.

او باید راهی برای پیروزی در این مسابقه برای دوچرخه سوارش پیدا میکرد.
از همین رو، او روشی را کشف کرد که توانست بدون تمرینات سخت و طاقت فرسا و در کمال آرامش و لذت تمرینات دوچرخه سواری تیم اش را پشت سر بگذراد و در سال 2012 به عنوان اولین تیم دوچرخه سواری بریتانیان برنده مسابقات Tour de France شدند و به کمک همین روال توانست تیمش را در مسابقات المپیک 2012 برنده 70% مدال های طلای کسب شده کند.

و همین روند ادامه پیدا کرد تا سال 2013 که مجددا تیم بریتانیایی برنده مسابقه شد و مدال طلا را از آن خود کرد…

اما واقعا چطور؟
زمانی که در اتاق مصاحبه، مصاحبه کنندگان از بریلسفورد پرسیدند چطور توانستید برنده مسابقات برای اولین بار آن هم به صورت پیاپی شوید، پاسخ داد : “در واقع ما مسابقات اخیر را با تمرینات امسال برنده نشدیم، تیم ما در طول 3 سال تمرین مداوم و آسان توانست برنده شود.

بریلسفورد در واقع موفقیت اش را مدیون یک نظریه اقتصادی به نام تراکم ارزش افزوده بود.
یک روش آسان و حرفه ای که به شما کمک میکند بدون سعی و تلاش فراوان به خواسته هایتان برسید !

تا قبل از بریلسفورد، کمتر کسی از این روش در ورزش حرفه ای استفاده میکرد.
اما بعد از وی، تقریبا تمام مربیان بزرگ دنیا، تراکم ارزش افزوده را به عنوان منبع الهام بخش تمریناتشان و نحوه ادامه روند مسابقات و زندگی ورزشکاران میدانند.

اگر به دنبال راهی آسان تر از چیزی که پیش رو دارید، برای بدست آوردن چیزهایی که در زندگی میخواهید، هستید؛ تراکم ارزش افزوده، به شما کمک زیادی خواهد کرد تا به حداقل تلاش مفید، بیشترین نتایج ممکن را بدست آورید.

در این روش شما کافیست فقط  1% در روز تلاش کنید ! فکر میکنید عجیب است؟
پس، ادامه مطلب را بخوانید :

چطور مربیان تراز اول دنیا بدون تمرینات سخت
ورزشکاران موفق می سازند؟ :

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید...


عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانه\سالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

5 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :
  1. Ali Ab می گوید

    سلام
    مقاله خوبی بود ولی میشد به این موضوع بیشتر پرداخت . با این حال در جمع بندی تا حدود زیادی اصل مطلب انتقال داده شده است . در این رابطه وبرگرفته از کتاب اثر مرکب لازم است مطرح نمایم که ابعاد مختلف شخصیت موفق یک روزه حاصل نمی شود و با ارتقاء همه جانبه ولو کوچک قابل حصول است . از طرفی توسعه شخصیتی بدین شکل ، سرفصل های پیچیده ای نداشته و با تامل و جهد و اراده و البته شکیبایی امکان پذیر است. همچنین پیشرفت هایی از این قبیل به راحتی در مقاطع کوتاه قابلیت اندازه گیری و تشخیص را داراست.

  2. elnazsh می گوید

    عالی بود. فقط سختی کار انجاست که در شرایط بحرانی و دشوار همچنان به سمت پیشرفت پیش برویم.

  3. Milad2091 می گوید

    من اینطور برداشت کردم که یعنی مثلا اگه در حال راه اندازی یک کسب و کاری هستم یه روز روی فروش تمرکز کنم,یه روز روی شراکت,یه روز روی سود,یه روز روی تبلیغات…..درسته؟!

    1. Admin می گوید

      بله دقیقا

  4. saeidesz می گوید

    دقيقا! كمال در اوج بودن ما نيست بلكه شتاب اوج ماست!
    با اين حساب بعد يكسال حدود ١٢٢١ درصد برا هدفمون بهتر ميشيم!

دیدگاه تان را ارسال کنید

دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

**‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**