ارزش شما چقدر است؟ 5 راه ساده برای ساختن عزت نفس پولادین

2

ارزش شما چقدر است؟
5 راه ساده برای ساختن عزت نفس پولادین

 

امروزه با ورود شبکه های اجتماعی به زندگی ما، اکثر اوقات کیفیت و زیبایی عکس هایمان را معیاری برای ارزشگذاریمان انتخاب میکنیم… اما واقعا ارزش ما چقدر است؟

فوتوشاپ کردن، انتخاب فریم ها گمراه کننده، انتخاب افکت های مختلف برای عکس ها ،عکس معمولی شما را به عکسی فوق العاده جذاب تبدیل میکند، اما آیا تصویری که از خودتان در ذهنتان دارید نیز چنین زیبا و جذاب است؟

عزت نفس به زبان ساده یعنی چقدر خودتان را دوست دارید حتی اگر هیچکس شما را دوست نداشته باشد.
خب یک تمرین ساده : چشمانتان را ببندید، درباره خودتان فکر کنید، به تصاویری که میبینید دقت کنید. چه تصاویری از خودتان میبینید؟

تصویری که هر فرد از خودش در ذهنش دارد، تعیین کننده عزت نفس فرد است.
آیا تصاویر شما از خودتان ،یک فرد موفق است؟ یا یک فرد شکست خورده؟ یک فرد چاق؟ یا یک فرد لاغر؟ هر تصویری در ذهنتان از خودتان داشته باشید دقیقا در دنیای واقعی شما همان فرد هستید…

دقت کنید !
اگر شما بتوانید تصویری که در ذهن تان از خودتان دارید را تغییر دهید، دقیقا نتایج آن در دنیای خارج از افکارتان نیز تغییر خواهند کرد. شما اگر تصویری که در ذهن تان از خودتان دارید را نتوانید عوض کنید، هرکاری در دنیای خارج انجام دهید هیچ تاثیری نخواهد داشت.

برای مثال رژیم های غذایی هرگز شما را لاغر نخواهند کرد ! چرا؟ شما در ذهنتان تصویر یک فرد چاق از خودتان دارید. بدن شما نیز در حال از دست دادن وزن اضافی است، خب خودتان حدس بزنید ؟ بدن هرآنچه را از دست بده، مجددا باید بدست بیاورد تا احساس راحتی کند و مجددا برگشت به پله اول.

اما در این مقاله سعی داریم به دور از بحث های روانشناسی ،با چند روش ساده، یک عزت نفس پولادین بسازیم ! در شما بعد از خواندن این مقاله و اجرای تمرینات آن شاهد اتفاقات شگفت انگیزی خواهید بود، برای مثال :

  • خودتان را بیشتر دوست خواهید داشت
  • به خودتان احترام بیشتری خواهید گذاشت
  • دیگران بیشتر به شما احترام خواهند گذاشت
  • به خودتان اجازه نخواهید داد لباس های ژولیده بپوشید
  • به وضع ظاهریتان بیشتر رسیدگی میکنید
  • زیبایی دیگران شما را نا امید نخواهد کرد
  • در مورد زیبایی تان کمتر نگران میشوید
  • بیشتر خوشحال خواهید بود
  • دیگران نخواهد توانست باعث ناراحتی شما شوند
  • و … تغییرات مثبت دیگری که خودتان شاهد آن خواهید بود

 

5 راه ساده برای ساختن عزت نفس پولادین

 

ابتدا معانی را بازآفرینی کنیم
زمانی که مردم در مورد عزت نفس و اعتماد به نفس فکر میکنند، اکثر تمرکزشان به سمت وضع ظاهریشان سوق پیدا میکند، یعنی فکر میکنند به هر میزان ظاهری بهتر داشته باشند، عزت نفس بالاتری خواهند داشت… این یک اشتباه خطرناک است !

شما نیز اگر کم و بیش اینچنین فکر میکنید، باید طرزفکرتان را تغییر دهید


مشاهده کامل این محتوا فقط برای اعضای ویژه پروژه سوخت جت امکانپذیر است

اعضای ویژه چه مزایای فوق العاده ای دریافت میکنند؟
اشتراک ویژه تان را در 5 ثانیه تهیه یا تمدید کنید
داشتن چند عکس زیبا و جذاب، داشتن لایک های زیاد زیر هر عکس، تعریف کردن دیگران از شما و … تنها میتواند برای شما یک عزت نفس موقت ایجاد کند. عزت نفسی که تنها مدتی با شما همراه خواهد بود اما در آخر روز مجددا شما هستید و افکارتان و تصویری که از خودتان باید هر روز مشاهده کنید.

مقالات قبلی که منتشر شدند : مقالات بیشتر از این نویسنده

2 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :

  1. Mohammad123 می گوید

    مقاله موثری بود
    مرسی

  2. administrator می گوید

    سایت انرژی بخش

دیدگاه تان را ارسال کنید