روانشناسی علم نوظهوری است، اما کمک بزرگی به انسان میکند تا خودش و دیگران را بشناسد.
افراد موفق، از علم روانشناسی به صورت حرفه ای استفاده میکنند تا بتوانند خودشان را بهتر بشناسند، نقاط قوت و ضعف شان را شناسایی کنند و در شرایط مختلف بهترین تصمیم ها را بگیرند.

آرشیو مطالب منتشر شده در زمینه روانشناسی کاربردی به زبان ساده برای استفاده در زندگی روزمره را میتوانید از اینجا دنبال کنید.

این آرشیو هر هفته بروز میشود؛ برای اطلاع از آخرین مطالب منتشر شده میتوانید به همین صفحه مراجعه کنید و یا از طریق صندوق پستی تان از آخرین بروزرسانی ها مطلع شوید.

روانشناسی

قدرت باور چیست و چرا در زندگی بیشتر از سقف باورهایتان به شما داده نمیشود؟

اگر پیگیر کتاب‌های شگفت‌انگیز بزرگترین سخنران انگیزشی، یعنی آنتونی رابینز بوده باشید، احتمالا متوجه شدید بارها و بارها در جهت تغییر نتایج زندگی‌تان، بیشتر از هرچیزی باورهای شما را مورد تاکید قرار داده و مهم ترین گفته‌اش در این زمینه :…

فقط 4 قدم ساده و آسان برای اینکه زندگی فوق العاده داشته باشید

* توجه * توجه * این مقاله درباره مثبت اندیشی نیست. من به واقعیت اعتقاد دارم، من نمی گویم که شما بروید در حیاط منزل‌تان و به باغچه تان نگاه و روزی ده بار تکرار کنید : هیچ علف هرزی وجود ندارد ! من می گویم علف هرز وجود دارد، باید آن را پیدا…

چطور مثل یک قهرمان بدنسازی افکاری عضلانی و قدرتمند بسازید – قسمت اول

اگر میخواهید قهرمان بدنسازی شوید، باید آنها را از نزدیک و بیشتر بشناسید... همان‌هایی که در سکوت محض، با آهن ها و هالترهای سرد و سنگین، سر و کله می زنند، به امید ساختن یک بدن قوی و دریافت جایزه ها و مدال های زرین ! این افراد چه کسانی…

چطور افراد غریبه میتوانند تحول عظیمی در زندگی‌تان ایجاد کنند؟

حدودا دوم راهنمایی بودم که از تهران مربی موزیک برای ارکستر مدرسه به شهرمان آمده بود؛ من بچه بودم و شدیدا به دنیای موسیقی علاقه‌مند بودم. وقتی معلم جدید رو دیدم خیلی ذوق داشتم که چیزهایی جدیدی ازش یادبگیریم. مربی به محض رسیدن پرسید :…

چرا هرآنچه که راجع‌به نحوه کتاب‌ خواندن یادگرفتید اشتباه است (و بهترین روش چیست؟)

از وقتی که یادم می‌آید، اگر میخواستم کتابی بخونم سعی میکردم با تمرکز کامل تمام قسمت‌هایی رو که میخوندم رو به خاطر بسپارم... تا بعدا یادم باشد هر فصل کتاب چه چیزی میخواست بگوید ! خودم رو آدم عجیب نمیدیدم چون هرکسی را که می‌شناختم همین کار…

چطور بذر یک فکر قدرتمند را در ذهن تان بکارید و آنرا پرورش دهید؟

شاید یکی از بهترین فیلم‌های که در عمرم دیده باشم فیلم تلقین یا همان Inception  است. من از دید فیلم سازی به این اثر شاهکار کریستوفر نولان نگاه نمی‌کنم، یا منظورم موزیک فوق‌العاده هانس زیمر نیست. منظورم فکری است که پشت این فیلم خوابیده…

چرا شکست خوردن یکی از بهترین عادات زندگی موفق‌ترین افراد است؟

تا به حال جملات زیبایی در این‌باره شنیدیم که شکست پل پیروزی است و یا شکست اولین گام پیروزی است، این جملات کلیشه‌ای و ساده شاید نتوانسته‌اند آن‌طور که باید مفهوم درست این موضوع را به شنونده منتقل کنند. پس ما سعی می‌کنیم این موضوع مهم را…

این توصیه آنتونی رابنیز را به کار بگیرید تا مسیر زندگی‌تان را سریع پیدا کنید

تقریبا همه افراد موفق هدف های مشخصی در زندگی دنبال می کنند. روانشناسان معتقدند هدف گذاری تاثیر فوق العاده ای در رسیدن به موفقیت دارد و سرعت شما را برای دستیابی به رویاهایتان چند برابر می کند. در حقیقت هدف مثل قطب نماست و به ما کمک می کند تا…

این اتفاق‌ها در دوران کودکی شما رخ داده و تاثیر آنرا امروز در زندگی میبینید

فکر میکردید هرطور که کودکی تان گذشته، برای همیشه گذشته؟... سخت در اشتباهید ! دوران کودکی تان نه تنها مهم بوده، بلکه تاثیر عمیقی بر روی آینده تان دارد و خواهد داشت؛ این تاثیر ممکن است مثبت یا منفی باشد؛ اما این تاثیر را اگر نشناسید خیلی سخت…

با این تکنیک‌ها، هر چالشی را در زندگی پشت سر بگذارید

همه‌ی ما با چالش‌های بزرگ و کوچکی در طول دوران زندگی خود مواجه می‌شویم و اکثر مردم در رویاروی با آن‌ها دچار مشکل می‌شوند و آن را نمی‌پذیرند در حالی که وجود چالش در زمان حیاط ما یک اتفاق غیر قابل انکار است که باید آن را پذیرفت. دیده شده…

چرا تصویرذهنی شما اهمیت فراوانی دارد و نباید اجازه بدهید مخدوش شود؟

دبی فورد، روانشناس بزرگ و نویسنده کتاب «نیمه تاریک وجود» که روشنگری‌هایی در خصوص سایه‌های وجودی کرده جمله کوتاه و بسیار اثربخش معروفی دارد که میگوید : بگذار نور وجودت بدرخشد. اینکه چرا این جمله چهار کلمه‌ای تا این ارزشمند است، با خواندن…

یک روز از زندگی مارک زاکربرگ، ثروتمندترین جوان دنیا – چطور میگذرد؟

مارک زاکربرگ مدیر بزرگترین شبکه اجتماعی دنیا یعنی فیس بوک است. او در بالای هرم موفقیت شغلی قرار دارد؛ سومین فرد ثروتمند جهان در زمینه تکنولوژی و یکی از جوان ترین بیلیونرهای دنیا است. همسرش دکتر پرسیلا چان است و دو دختر دارد. با اینکه…

قانون 5 ثانیه – کوتاه‌ترین دستورالعملی که زندگی‌تان را متحول می‌کند

حدودا همه ما در زندگی این دروغ را باور کرده ایم که برای ایجاد تغییر، باید احساس آمادگی کنیم؛ ما این دروغ را باور کرده ایم که بالاخره در مرحله ای از زندگی اعتماد به نفس کافی بدست می آوریم و شجاعت بخرج می دهیم. خیلی از مردم ایده های…

رابطه سپاسگزاری و خلق ثروت، مستقیم یا معکوس؟ – قسمت هفتم (پایان)

شتاب، خاصیت انسان‌های قرن بیست‌و‌یک است! عاشق کارها و چیزهایی هستیم که سریع انجام می‌شوند و ما را منتظر نمی‌گذارند. درواقع اصولا الآن با صبر کردن حال نمی‌کنیم! تا اینجا ما یاد گرفتیم چگونه برای تمام داشته‌هایمان از خداوند سپاسگزاری…

چرا برای پیشرفت‌های بزرگ در زندگی باید فلسفه درد و رنج را درک کنید؟ – قسمت دوم

در قمست قبلی این نوشتار به این نتیجه رسیدم که درد و رنج و توانایی تحمل آن نسبت مستقیمی با پیشرفت‌مان دارد و در واقع بدون درد نباید انتظار هیچ رشدی را داشت. اما اینجا، به یک تضاد دیگر می‌رسیم : اگر ما این‌همه به خود فشار و رنج وارد…