قدرت اراده را فراموش کنید، روانشناس‌ها می‌گویند این بهترین روش برای انجام کارهای بزرگ است

این احتمالا ۲۰مین مقاله‌ای است که امسال یا این هفته یا امروز خوانده‌اید تا بلکه راهی برای افزایش قدرت اراده تان پیدا کنید. می‌دانم مقاله نمی‌خوانید که فقط خوانده باشید، دوست دارید کاری انجام دهید.

می‌خواهید آنقدر جرأت برای شروع کار مورد علاقه‌تان داشته باشید تا هر روز صبح مجبور نباشید کله‌ی کچل رئیس‌تان را سر کار تحمل کنید.

دوست دارید چند ساعت به درس خواندن‌تان در روز اضافه کنید تا بتوانید رتبه‌ی کنکورتان را به رخ دخترخاله‌تان بکشید.

یا شاید دوست دارید انقدر درآمدتان را بالا ببرید تا دفعه‌ی بعد که چشم‌تان به آن کفش‌های شیک ویترین مغازه افتاد بتوانید آن را بخرید و عکس‌تان را با آن کفش‌ها در حالی که روی تراس ویلای‌تان در شمال نشسته‌اید روی اینستاگرام بگذارید.

یا شاید فقط بخواهید از شر تپه‌ی مزاحم شکم‌تان که دائم در حال بزرگ‌تر شدن است نجات پیدا کنید.

اما میدانید هر آرزویی هم که داشته باشید باید کاری انجام دهید و مشکل همین‌جاست: که نمی‌توانید انجام دهید!

برنامه‌ریزی کردن واقعا آسان است، یادم است که هر روز زنگ ورزش مدرسه باید تفسیر برنامه‌ی ۱۶ ساعت در روز همکلاسی‌ام را تحمل می‌کردم در حالی که می‌دانستم اگر می‌خواست این برنامه را شروع کند باید خانوادگی دنبال کتاب‌های خاک خورده‌اش در خانه می‌گشتند چون می‌دانستم در سه ماه اخیر هیچ کدام از آن کتاب‌ها را باز نکرده بود!

همین الان از خودتان بپرسید؛
در طول همین یک ماه اخیر چند بار به خودتان قول داده‌اید که فلان کار را انجام دهید یا فلان کار را دیگر انجام ندهید؟ (البته اگر قول‌های انجام‌نداده‌‌ی قبلی‌تان امیدی برای تصمیم‌گیری دوباره در شما باقی گذاشته باشد!)

مشکل واقعا کجاست؟
آیا شما ضعیف هستید؟
یا روش‌تان برای انجام کارها به درد نمی‌خورد؟

خب، همه‌ی ما می‌دانیم قدرت اراده چیست.
اگر هم نمی‌دانید این تعریف ویکی‌پدیا از آن است:

خودکنترلی یا قدرت اراده، جنبه‌ای از کنترل مهارکننده و توانایی تعدیل احساسات، تفکرات و رفتار در مقابل تحریک‌ها و وسوسه‌هاست. خودکنترلی فرآیندی شناختی است که به منظور تنظیم رفتار شخص برای رسیدن به اهدافی خاص ضروی است.

به طور ساده‌تر، تمام نیرویی که برای خواندن این پاراگراف خسته‌کننده‌ی بالا از ویکی‌پدیا به خرج دادید خود ذره‌ای از قدرت اراده بود.

در این مقاله می‌خواهم ثابت کنم قسمت آخر این پاراگراف که می‌گوید: «قدرت اراده برای رسیدن به اهدافی خاص ضروری است» چندان هم درست نیست. چرا که داشتن قدرت اراده برای انجام دادن و یا انجام ندادن بعضی کارها آنقدر‌ها هم ضروری نیست.

من نمی‌خوام با کل نظریات تمام کارشناسانی که شب‌هایشان را با تحقیق و اثبات قدرت اراده صرف کردند مخالفت کنم.
اما آیا برای انجام کارهای‌مان باید کاملا روی قدرت اراده حساب کنیم؟
یا هر کسی که قدرت اراده‌ی ضعیفی دارد نمی‌تواند به هیچ چیزی برسد و بر هیچ چیزی غلبه کند؟
مطمئنا که اینطور نیست.

آیا روشی هست که بتوان با قدرت اراده‌ای جزئی هم هر کاری را به انجام رساند؟

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم





عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانه\سالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

عضویت ویژه پروژه سوخت جت









مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

  • یـک سالـه
  • 430,000 تومان
  • 360 روز
  • 35% تخفیف
  • شش ماهه
  • 219,000 تومان
  • 180 روز
  • 35% تخفیف
  • سه ماهه
  • 119,000 تومان
  • 90 روز
  • 20% تخفیف
  • یک ماهه
  • 49,000 تومان
  • 33 روز
  • 3 روز هدیه




2 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :
  1. یوسف شکیبان می گوید

    جالب بود و مفید، ممنونم.

  2. صادق قنبرزاده می گوید

    انجام کار کوچک درمان خوبی برای کمبود اراده نیست چون تداوم در یک کار هر چند کوچک هم خودش اراده زیادی می طلبد.
    بهتر بود برای این مقاله تیتری شبیه “قدرت اثر مرکب ” یا همچنین چیزی انتخاب می کردید و فقط همین موضوع را توضیح میدادید هرچند قبلا در سوخت جت چنین اتفاقی افتاده…

دیدگاه تان را ارسال کنید

دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

**‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**